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数据库配置
只需 3 步即可将全部 1,324 个动作导入数据库。请先选择数据库类型。
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创建数据表
在数据库客户端（SSMS、DBeaver、pgAdmin、TablePlus 等）中运行以下语句：
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导入数据
生成包含全部 1,324 条 INSERT 语句的 .sql 文件。文件完全在浏览器中生成，不会向任何服务器上传数据。
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媒体文件
将媒体文件放到 Web 服务器根目录或 CDN。image 与 gif_url 字段保存的是相对路径，请在应用中拼接基础 URL。
your-server.com/ ├── images/ ← 1,324 张 JPG 缩略图 └── videos/ ← 1,324 个 GIF 动画
仓库中已包含
images/ 和 videos/ 文件夹。克隆后将其复制到服务器或 CDN 即可，无需另行下载。
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API 接入
以下客户端代码展示如何从应用调用后端 API。输入 API 基础 URL 后，所有示例会实时更新。
基础 URL
GET
/exercises/:id
按 ID 获取单个动作
GET
/exercises?page=1&limit=20
分页获取动作列表
GET
/exercises?category=Strength&body_part=Chest
按分类、身体部位和器械筛选
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让 AI 生成后端
不想从零编写后端？将下面的提示词复制到 ChatGPT、Claude、Gemini 或其他大语言模型，即可一次生成完整且可用于生产环境的 API。
框架
数据库
粘贴到 ChatGPT、Claude、Gemini 或其他大语言模型